“하루 15시간 자고 매일 돼지족발”…中 100세 할머니의 비결

중국의 한 100세 할머니의 독특한 생활 습관이 공개되며 화제를 모으고 있다. 13일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국에 거주하는 백세 노인 진 씨는 여전히 또렷한 시력과 민첩한 손놀림을 유지하며 일상을 보내고 있다. 그는 지금도 양말을 꿰매거나 신발 밑창을 수선할 정도로 손이 빠르다고 한다. 진 씨의 하루 일과는 비교적 단순하다. 보통 오전 9시쯤 일어나 씻은 뒤 정원에서 햇볕을 쬐며 시간을 보내고, 오후 7시쯤이면 잠자리에 든다. 낮잠까지 합치면 하루에 최대 15시간 정도 잠을 자는 것으로 전해졌다. 식습관도 눈길을 끈다. 아침에는 만두나 번, 완탕 등을 먹고 점심과 저녁은 주로 큰 그릇의 국수나 밥으로 해결한다. 특히 고기를 좋아해 매일 돼지족발을 먹는 것이 특징이다. 한 끼에 두세 조각, 약 0.5파운드 정도를 먹는다고 한다. 돼지족발은 콜라겐이 풍부한 음식으로 중국에서 피부 건강에 좋다고 알려져 있으며 전통 중국 의학에서도 자주 활용되는 식재료다. 주요 식 자세히 보기