“46일만에 11㎏ 뺐다”…‘챗GP’T‘로 다이어트한 美남성

미국의 한 50대 남성이 생성형 인공지능(AI) 챗GPT의 도움으로 다이어트에 성공한 사연이 온라인상에서 화제다.14일(현지시간) 미국 건강잡지 맨즈피트니스에 따르면 코디 크론(56)은 최근 유튜브를 통해 46일 만에 11㎏ 체중 감량에 성공했다고 밝혔다.그는 과거 오토바이 사고로 심각한 부상을 입고 우울증에 빠진 뒤 체중이 급격히 늘었다고 전했다.이어 “지난 4월1일 56세 생일을 맞았는데 샤워 후 거울에 비친 내 모습이 너무 부끄러웠다”며 다이어트를 결심한 계기를 밝혔다.그가 선택한 다이어트 선생님은 다름 아닌 챗GPT였다.챗GPT에 자신의 건강 상태와 목표를 입력하자 46일간의 맞춤형 운동 및 식단 계획이 완성됐다.이 계획에는 하루에 두 끼의 자연식, 매일의 운동, 충분한 수면 및 햇볕 노출, 보충제 섭취 등의 엄격한 일과가 담겼다. 이후 크론은 매일 새벽 4시30분에 일어나 물과 블랙커피로 하루를 시작했다. 운동 후 첫 끼니로는 소고기, 달걀, 귀리, 채소를 먹었고, 두 번째 자세히 보기