“젊은이들 반성하자”…美 80세 할아버지, 플랭크 ‘50분’ 버텨 화제

미국의 한 80세 남성이 50분 동안 플랭크 자세를 유지해 화제가 되고 있다.18일(현지 시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미 플로리다주 키라르고의 한 피트니스 센터에서 80세 남성 밥 슈워츠는 ‘플랭크 50분’ 기록을 세웠다. 이 센터 코치는 “우리가 아는 한 80세가 세운 플랭크 기록 중 가장 긴 시간”이라고 극찬하면서 ‘플랭크스터(The Plankster)’라는 별명을 지어줬다. 슈워츠의 플랭크 도전은 지난 2016년 센터에서 주최한 ‘4분 플랭크 챌린지’에서 시작됐다. 당시 무료 스무디를 증정한다는 말에 흥미가 생겨 도전한 그는 10분을 버텨 우승을 차지했다고 한다. 이후 스스로 목표를 세우고 시간을 조금씩 늘려가며 꾸준히 플랭크를 연습했다. 이렇게 단련한 슈워츠는 기네스 세계기록에 도전하기로 결심했다고 한다. 이 도전에서 그는 50분간 플랭크 자세를 유지하며, 2019년 이후 80세 이상 최고 기록으로 알려진 15분3초를 훌쩍 넘어섰다.슈워츠는 건강 비결에 대해 “허리 자세히 보기