[더우먼동아 다이어트 푸드] 프랑스 니스 지방의 닭가슴살 니수아즈 샐러드

프랑스 니스 지방에서 유래한 니수아즈 샐러드는 오일 드레싱을 써서 맛이 깔끔하다. 통조림 참치 대신 통조림 닭가슴살을 넣어 만들어 칼로리는 줄고 맛은 한층 업그레이드 됐다. 준비하기닭가슴살 통조림 1캔(135g), 토마토 1/2개, 감자 1개, 삶은 달걀 1/2개, 올리브 4개, 양파 1/4개, 미니 파프리카 2개, 로메인 레터스 2장, 오일 드레싱 (올리브오일 2큰술, 레몬즙 1½큰술, 다진 바질 자세히 보기