Çѱ¹¹«¿ë ÀüÅë Çѱ¹¹«¿ë âÀÛ Çö´ë ¹«¿ë ¹ß·¹

1) °úÁ¦ÀÛǰ
¡¡ ¨ç ¿¹¼±
¡¡ ¡¡ ÃÊ,Áß,°íµîºÎ: ¾Æ·¡ÀÇ A, B ±×·ì ÀÛǰ Áß ÇÑ ÀÛǰ°ú Ŭ¶ó½º [Barre, Centre work]
¡¡ ÀϹݺÎ: ¾Æ·¡ÀÇ A, B ±×·ì ÀÛǰ Áß °¢ ÇÑ ÀÛǰ¾¿ µÎ ÀÛǰ.
¡¡ ¨è º»¼±
¡¡ ¡¡ ÃʵîºÎ: ¾Æ·¡ÀÇ A, B ±×·ì ÀÛǰ Áß ÇÑ ÀÛǰ
¡¡ (¿¹¼±¿¡¼­ Ãß¾ú´ø ÀÛǰÀ̾ µÇ°í »õ·Ó°Ô ¼±ÅÃÇÑ ÀÛǰÀ̾ µÊ)
¡¡ ¡¡ Áß,°íµîºÎ: ¿¹¼±¿¡¼­ Ãß¾ú´ø ÀÛǰ°ú »õ·Ó°Ô ¼±ÅÃÇÑ ÇÑ ÀÛǰ
(´Ü, ÀÛǰ ±¸¼ºÀº A¿Í B¿¡¼­ °¢°¢ Çϳª¾¿À¸·Î ÇÔ.)
¡¡ ¡¡ ÀϹݺÎ: ¿¹¼±¿¡¼­ Ãß¾ú´ø A, B ±×·ìÀÇ ÀÛǰ(°¢ ÇÑ ÀÛǰ¾¿ µÎ ÀÛǰ).

2) ˂ȗ
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¡¡ ¡¡ ³²ÀÚ: Èò»ö Ƽ¼ÅÃ÷ ¶Ç´Â Èò»ö ·¹¿ÀŸµå, Èò»ö ŸÀÌÁî, Èò»ö ¹ß·¹ ½´Áî
¡¡ ¡¡ ¿©ÀÚ(ÃÊ,Áß,°íµîºÎ): ¼Ò¸Å ¾ø´Â °ËÀº»ö ·¹¿ÀŸµå, ÇÎÅ©»ö ŸÀÌÁî, ÇÎÅ©»ö Æ÷ÀÎÆ® ½´Áî ¹× ¹ß·¹ ½´Áî
¡¡ ¡¡ ¿©ÀÚ(ÀϹݺÎ): ¼Ò¸Å ¾ø´Â °ËÀº»ö ·¹¿ÀŸµå, ÇÎÅ©»ö ŸÀÌÁî, ÇÎÅ©»ö Æ÷ÀÎÆ® ½´Áî
¡¡ ¡¡ ¡Ø ÃʵîºÎÀÇ °æ¿ì Æ÷ÀÎÆ® ½´Áî Âø¿ëÀº ÀÚÀ¯·Î ¼±ÅÃÇÔ.
¡¡ ¡¡ ¡Ø Çпø ¶Ç´Â Çб³ ·Î°í°¡ º¸ÀÌ´Â ·¹¿ÀŸµå Âø¿ë ºÒ°¡ÇÔ.
¡¡ ¡¡ ¡Ø ¹ßµî °íÆÐµå Âø¿ë ºÒ°¡ÇÔ.

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¡¡ ¡¡ ÃʵîºÎ: °ø¿¬ ÀÇ»óÀ» Âø¿ëÇÔ.
¡¡ ¡¡ Áß,°íµî,ÀϹݺÎ: ÇÑ ÀÛǰÀº ¿¹¼± ÀÇ»ó, ÇÑ ÀÛǰÀº °ø¿¬ ÀÇ»óÀ» Âø¿ëÇÔ
(Âü°¡ ¿ø¼­¿¡ °ø¿¬ ÀÇ»óÀ» Âø¿ëÇÒ ÀÛǰÀ» ¸í½ÃÇÏ¿©¾ß ÇÔ)
¡¡ ¡¡ ¡¡¡Ø Çпø ¶Ç´Â Çб³ ·Î°í°¡ º¸ÀÌ´Â ·¹¿ÀŸµå Âø¿ë ºÒ°¡ÇÔ.


¡¡ ¡¡ 2026³â µ¿¾Æ¹«¿ëÄáÄí¸£ ¹ß·¹ºÎ¹® °úÁ¦ÀÛǰ º¸±â ¡¡ ¡¡