【专栏】教皇的解除压力法

为全世界无数人带来欢乐的演员罗宾•麦罗林•威廉斯的自杀震惊了所有人。曾经入选美国“最搞笑男人”第一位的他，因药物中毒和帕金斯症长期处于抑郁和不安的情绪之中。可见他有很多不为人知的压力。精神健康医学表示过度压力导致的不安和忧郁情绪，长期下去会发展为严重的疾病。缓解压力已经成为现代人所主要关心的事情之一。

▷压力中所占比重最大的是人际压力。那些需要隐藏自己的情感，任何时候都要亲切对待客人的感情从事者受这种压力的程度更重。近日，新国家党议员尹在玉就提出了针对商场销售员、飞机乘务员、护士、呼叫中心接线员等专门为情感从事者的法律改正案。内容包括，雇主需要改善工作环境，为员工减少压力，并将这一内容制度化义务化，承认因情感劳动而导致的疾病是工伤。

▷如果说神父、牧师等神职人员也属于一种情感从事者，是否是过于不敬的想法呢。笔者认为神职人员也会受到压力，也有心情不佳却不得不说出虔诚的言语的情况，这样会不会非常辛苦。意大利影片《教皇诞生》中有一个镜头是，被选为教皇的枢机卿大喊着“我做不了教皇”跑出来的场面。教皇接受抑郁症的诊断之后，回顾自己的人生，影片中描绘的是一个非常平凡非常人性化的人物。

▷虽然没有公开罗马教皇的缓解压力方法，但曾接受阿根廷周刊《Viva》的采访时提到过“消费者以招来不安和压力，抢走了健康的闲暇文化”。在这次采访中，教皇还公开了“认可别人的人生，放弃负面的态度”等10条幸福座右铭。每个人都有属于自己的缓解压力法。像运动、看电影、聊天、睡觉等……。这里再加上教皇所说的10条幸福座右铭，也许更加有助于找回心理的平安。

申然琇 评论员