朴泰桓本赛季的400米自由泳最好成绩是4月份在东亚游泳大会上创下的3分44秒26。这一成绩能排在今年世界最好成绩的第6位。霍顿(3分41秒65岁)、孙杨(3分43秒55)、康纳•耶格(25岁•美国•3分43秒79)、詹姆斯•盖伊(21岁•英国•3分43秒84)、加布里埃尔•德蒂(22岁•意大利•3分43秒97)等下选手目前都领先朴泰桓。特别是霍顿在本赛季的各种国际比赛和练习中都基本上保持在3分41 ~ 42秒左右。他的成绩已十分接近朴泰桓在2010年广州亚运会上创下的个人最好成绩(3分41秒53)。为了进军决赛，朴泰桓从预赛开始就必须要跨越自己在东亚游泳大赛上取得的成绩。
前韩国国家游泳队主教练卢民相分析称，“在400米自由泳比赛中，选手的水平普遍得到了提升。为了能在决赛中占据比较有利的泳道，从预选赛开始就必须全力以赴。”朴泰桓表示，“8年前3名左右的选手处于领先水平，到了2012年其他选手大概落后我和孙杨1~2秒，但今年大家的水平都很相似。从预选赛时开始就必须很小心。”预赛成绩将决定选手在决赛中所处的泳道位置，成绩最好的选手排在4号泳道进行比赛。接着是5号- 3号- 6号泳道。为了能进入前三名，必须无条件地避开受到水的阻力最大的两端的1、8号泳道。
取胜的关键在于能否在比赛中后段即200~300米的区间内发挥出力量。初期起跑和最后冲刺较强的朴泰桓恰恰在此区间格外薄弱。特别是存在着在250米区间内转身之后向前冲击的瞬间速度会出现急剧下降的弱点。
实际上，如果与包括霍顿在内的竞争者比较每个100米区间的成绩的话，在200~300米中朴泰桓的成绩明显落后于对手。朴泰桓在东亚游泳比赛上在200~300米区间游出了57秒左右的成绩。霍顿本赛季在相同的区间内游出了55秒88的成绩。朴泰桓在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会时以每个100米区间为基准设立了游进53秒- 55秒- 55秒- 54秒以内的目标，但在200~300米区间没有一次进入55秒大关以内。
因此，朴泰桓在体力急剧下降的250米转身的情况下，在通过8次以上的海豚式打腿的方式来增加潜泳距离方面下了很大功夫。东亚游泳大赛以后提高骨盆强化训练强度这一点，也是为了尽量挽回在200~300米区间的损失。朴泰桓表示，“把预赛和决赛想成是进行上下午训练。”并称，“仅抱着在中后段的比赛中不落后对手的单纯想法来迎接比赛。”
柳才荣记者 elegant@donga.com
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