▽失業壓力
隨著企業陸續淘汰、公司不斷裁員的氣氛加劇，承受失業壓力的20、30歲職業人士逐漸增加。
1997年外匯危機時，曾目睹自己父親等40、50歲中年層失業情景的年輕人，從一開始工作起，就已經承受了不少結構調整的壓力。該現象不僅出現在有能力的職業人士身上，還擴散到了公務員社會。
已經入社5年的車恩京（假名•34歲•女）是一名宣傳公司的職員，公司非常器重她的才華，而且被認定為有能力的職員。不過，近日隨著客戶的減少，她開始不斷的壓抑自己，還不時自問“我能為公司做什麼”，結果業績不斷下跌。據瞭解，車小姐的父親因為外匯危機剛失去了工作。
7級公務員朴賢宇（假名•29歲）說：“朋友們都跟我說‘你是公務員，所以沒有什麼問題’，不過因為上次外匯危機時，我的家境突然變壞，因此無法忘記那時的不安感”，“如今有很多同事正通過資格證獲取、學習等不斷開發自己的能力”。
承受事業壓力的大部分20、30歲職業人士都表示：“10年前父母失業時，在我心理留下了抹不掉的傷痕”。
▽度過愉快的業餘時間
精神科專家們指出，20、30歲職業人士承受失業壓力的能力比較薄弱。因為他們無論在經濟上、還是在社會上，都沒有確保充分的位置。所以對他們而言，失去工作就等於失去自己的全部。如果還有過10年前父母失業的回憶，那被淘汰的恐懼感會更大。
三星首爾醫院精神科的劉教授說：“20、30歲的年輕人認為，自己不應該被社會淘汰，而且有一種高估自己的位置和能力的傾向”。
因此，一旦有壓力，就會產生各種不安障礙。根據健康保險公團的“不安障礙診療人員現狀”報告書，2004年患有不安障礙的患者（20歲~30歲）有3萬4000名，而2007年增加到了4萬9000名。另外30歲~40歲的不安障礙患者從6萬2000名增加到了7萬名。今年8月末，20、30歲不安障礙患者已經超過了8萬名。
精神科專家指出，要想克服失業壓力就應該明確區分工作時間和業餘時間。而且除了同事之外，還要與其他領域的人進行交涉。
劉教授說：“不要用短淺的目光進行判斷，應該樹立職業生活和個人生活的長遠目標，並為完成目標而有規則地生活，這些活動有助於減輕失業壓力”。
金润钟 zozo@donga.com
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