[수도권/건강 100세]고혈압 환자 겨울철 무리한 운동 주의를

지난주부터 전국이 꽁꽁 얼어붙었다. 많은 사람들이 추위가 지나가길 바라겠지만, 겨울 스포츠를 즐기는 이들은 지금이 스포츠를 즐기기에 딱 좋은 계절이라고 말한다. 적당한 운동과 스포츠 활동은 의사로서도 적극 추천하고 있다. 그러나 요즘처럼 기온이 급격히 떨어진 날씨 속에 스포츠를 즐기는 사람들을 보면 심장 전문의로서 마음 한구석에 긴장감이 생긴다. 겨울이 되면 뉴스에서 종종 산행을 즐기던 사람이 갑자기 심장마비로 사망했다는 보도를 접하곤 한다. 평소 심장 질환에 대해 미리 진단하고 치료했다면 불행한 일을 예방할 수 있지 않았을까 하는 안타까운 마음이 든다. 심장과 전신의 건강을 위해 하는 운동이지만 평소 혈압이 높거나 호흡곤란 어지러움 두근거림 흉통 등의 증상이 있다면 겨울철 운동만큼은 주의해야 한다. 갑작스러운 추위에 노출되면 혈관이 수축돼 혈압이 높아지고 혈액순환이 잘되지 않아 심근경색, 뇌중풍(뇌졸중) 발생 확률이 높아진다. 특히 매우 추운 날 운동을 할 때는 교감신경이 활성화되면서 혈관이 수 자세히 보기