[쉽게 푸는 한방 보따리]‘精’ 보충하면 노화방지 마음 다스리면 금상첨화
한방에서 노화를 방지하는 길은 염담허무(恬憺虛無)에서 출발한다. 마음을 편안하고 담담하게 하고, 생각을 비우고 없애도록 하라는 것이다. 마음을 다스리는 것은 부자연스러운 노화를 막는 지름길이다. 그런데 세파에 묻혀 살다 보면 마음을 항상 최상의 상태로 관리하기 힘든 것이 우리의 현실이다. 인체의 성장과 발육에는 신장에서 저장하고 있는 ‘정(精)’의 작용이 크
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동아일보