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일주일에 하루만 하는 목요일 다이어트 2007-12-01

... 목표가 10kg 이하거나 의지가 약한 경우에 알맞다.2:5주기 1주일에 2일은 순수 단백질 식단으로, 나머지 5일은 단백질·야채 식단으로 먹는다. 감량 목표가 2~3kg인 사람에게 알맞다.3· ...

라이프스타일 | 기획·박미현 기자 / 사진·홍중식 기자 ■ 참고서적·‘1주일에 하루만 하는 다이어트’(코코넛) ‘간고등어 코치 S라인 부탁해’(삼성출판사) ■ 의상협찬·리복(02-548-0903) ■ 헤어&메이크업·여종현(살롱루즈 02-3446-6433) ■ 모델·최유진

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