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캘리포니아 아몬드 협회 ‘캘리포니아 아몬드 스낵 위크 2023’ 캠페인PDF지면보기... 식이섬유(4g), 식물성 단백질(6g), 몸에 이로운 불포화지방산 등 11가지 필수 영양소가 골고루 함유되어 체중 조절과 몸매 관리에 효과적인 건강 간식이다. 특히 비타민 E는 체내에서 ...
동아일보2023-02-17 03:00웹동아일보글/이지은(생활 칼럼니스트)동아일보 골든걸
세계 5대 장수 지역, ‘이 식품’ 꼭 먹는다... 단백질과 미네랄, 비타민 등을 포함해 불포화지방산을 다량 함유했다. 앞서 미국의 연구팀이 6개월간 실험한 결과, 매일 아보카도를 섭취한 그룹은 총 콜레스테롤과 저밀도 ...
동아닷컴2023-02-08 21:52웹동아일보조혜선 동아닷컴 기자
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