[오늘의 채널A]중년을 위한 최완정표 몸짱 비법

동아일보 입력 2020-05-19 03:00수정 2020-05-19 03:00
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행복한 아침(19일 오전 8시) 50대부터 운동을 시작해 ‘머슬 마니아 아시아 챔피언’까지 달성한 배우 최완정. 과거 우울증에 걸렸던 그녀는 폭식으로 10kg 넘게 살이 쪘지만 몸을 관리한 덕분에 몸짱이 될 수 있었다고…. 중년들도 쉽게 따라할 수 있는 최완정표 운동법과 근육 관리 특급 식단을 알아본다.



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