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도전! 건강 100세
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![[수도권/건강 100세]여성암, 마음까지 보듬어야 완치](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2015/04/06/70540203.1.jpg)
[수도권/건강 100세]여성암, 마음까지 보듬어야 완치
통계에 따르면 평균수명(84세)까지 생존하는 한국 여성 3명 중 1명은 암에 걸린다. 그중에 유방암 갑상선암 부인암(자궁암, 난소암)이 50% 이상을 차지한다. 환자들은 치료 과정에서 수술이나 항암, 방사선 치료 등으로 유방 조직을 잃거나 조기 폐경에 이르는 등 신체적 변화를 겪게 된…
- 2015-04-06
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[도전! 건강 100세]과체중 덜 먹고 더 많이 움직여라
장수에 걸림돌인 과체중은 사회적인 현상으로 바라봐야 해결할 수 있다는 주장이 미국에서 일고 있다. 과체중은 의학적인
- 2008-05-19
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[도전! 건강 100세]장수로 가는 길 복병은 암
사람은 나이를 먹으면서 면역력도 함께 늙어간다. 면역력이 떨어지면 병도 잘 생긴다. 가장 대표적인 것이 암이다. 암
- 2008-04-21
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[도전! 건강 100세]봄감기, 비타민C-콩나물국 효험
요즘은 환절기 질환에 걸리기 쉬운 때다. 특히 노인의 경우 환절기 감기라고 우습게보면 안 된다. 자칫 폐렴으로 악화되
- 2008-03-17
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[도전! 건강 100세]‘비타민 D’ 노화 막고 암예방도
한국 여성이 다른 선진국 여성에 비해 가장 적게 복용하는 비타민 종류는 비타민D이다. 한국 여성의 80∼90%가 비타민D
- 2008-03-03
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[도전! 건강 100세]걷기-독서 ‘기억력 특효약’
나이가 들면 기억력에 대해 걱정하게 된다. 알고 있어야 할 사람의 이름이 생각나지 않거나, 아무리 찾아도 보이
- 2008-02-18
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[도전! 건강 100세]노인 넘어지면 60%는 부상
골반근육 약한 남성 더 위험 쌀쌀한 날씨에 길거리에서 넘어지는 노인들을 자주 볼 수 있다. 대다수 노인은 넘어
- 2008-02-04
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[도전! 건강 100세]요구르트, 직접 만들어 드세요
미국에서 나는 한집에서 30년 이상 살고 있다. 그동안 옆집으로 이사 온 사람들이 여럿 있는데 그중 한 가정은 10년
- 2008-01-14
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[도전! 건강 100세]양지에서 피는 검버섯
“나이가 50세밖에 안 됐는데 벌써 검버섯이 생겼어요.” 요즘 나이 먹는 증거로 검버섯에 대해 고민하는 사람이
- 2007-12-24
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[도전! 건강 100세]약한 자여 그대의 이름은, 남자
여성의 평균 수명은 남성보다 7∼8년이 길다. 주변을 둘러봐도 혼자 사는 할아버지보다 할머니를 훨씬 많이 볼 수 있다.
- 2007-12-10
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[도전! 건강 100세]‘적정 체중’… 숫자보다 습관을 보세요
‘병의 압축’이라는 말이 있다. 상당히 생소한 말이다. 평소에는 병을 앓지 않고 건강하게 살다가 나중에 한꺼번
- 2007-11-19
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[도전! 건강 100세]밥 한 숟가락 덜면 건강 염려 덜죠
‘장수하려면 소식하라’는 말이 있다. 그러나 아직까지 사람을 대상으로 소식과 장수의 연관 관계를 규명한 연
- 2007-11-05
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[도전! 건강 100세]물 마시는 소리, 젊어지는 소리
노화를 방지하고 노후 건강을 유지하는 방법 중 하나가 물을 제대로 마시는 것이다. 일반적으로 나이가 들면 물을
- 2007-10-22
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[도전! 건강 100세]동물성 식품 오염 가능성 커
100세까지 살기 위해 가장 중요한 것이 음식이다. 음식은 우리의 몸을 구성하는 구성성분으로 사용될 뿐 아니라 몸
- 2007-10-08
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[도전! 건강 100세]그놈의 스트레스
《건강하게 오래 사는 것은 모든 사람의 희망이다. 건강하게 백수를 누리는 사람들은 어떤 생활습관을 갖고 있을까
- 2007-09-17
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