“간헐적 단식, 총칼로리 안 줄이면 건강 개선 효과 無”
최근 몇 년 사이 전 세계적으로 유행한 간헐적 단식 가운데 시간제한 식사 (Time-Restricted Eating·TR)은 하루 동안 식사할 수 있는 시간을 10시간 이하로 제한하고 최소 14시간 이상 단식하는 식사법이다. 하루 8시간만 먹고 16시간을 공복으로 유지하는 ‘16:8’…
- 2025-11-06
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실시간뉴스
뷰티 브랜드 ‘노크’ 공식 론칭…성수동에 오프라인 매장 오픈
경계를 허물고 감각을 깨우는 뷰티 브랜드 ‘노크(Knock)’가 오는 15일 공식 론칭을 예고했다. 노크는 스킨케어 브랜드 ‘넘버즈인(Numbuzin)’과 메이크업 브랜드 ‘퓌(fwee)’를 운영하고 있는 ㈜비나우의 신생 브랜드로, 브랜드 뮤즈로 배우 겸 가수인 ‘나나’를 발탁하며 론…
- 2025-11-06
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송언석-이기헌 ‘배치기 싸움’…‘김현지 없는’ 대통령실 국감 파행
6일 열린 대통령실 국정감사에서 여야가 ‘김현지 대통령실 제1부속실장 출석’ 문제를 놓고 충돌하다 몸싸움까지 벌였다. 이재명 대통령의 최측근이자 ‘성남 라인’으로 꼽히는 김 부속실장을 둘러싼 논란이 더욱 확산할 것으로 보인다.이날 국회 운영위원회에서는 대통령실 등 국감이 열렸다.국민의…
- 2025-11-06
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“머신러닝 기술 있다”…2200명에 151억 가로챈 투자리딩방 사기 조직
주식 전문가를 사칭해 투자 리딩방 사기를 벌여 수천 명으로부터 약 150억 원을 편취한 일당이 경찰에 붙잡혔다.6일 경기북부경찰청 반부패범죄수사2대는 사기, 자본시장법 위반, 범죄단체조직 등 혐의로 총 47명을 검거하고 이 중 총책인 30대 대표이사 A 씨와 사내이사 B 씨를 구속했다…
- 2025-11-06
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초등여아 조건만남 하려던 20대, 스스로 경찰서행…“고발 유튜버 쫓아와서”
애플리케이션으로 초등학생 성을 매수하려 한 20대 남성이 경찰에 붙잡혔다.인천 계양경찰서는 강제추행 혐의를 받는 20대 A 씨를 불구속 입건해 조사하고 있다고 6일 밝혔다.A 씨는 이날 오전 2시쯤 인천 미추홀구에서 만난 초등생 B 양 신체에 손을 댄 혐의를 받고 있다.앞서 A 씨는 …
- 2025-11-06
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씨엔블루, 日 싱글 15집 ‘신토우야’ 오리콘 차트 1위 직행
밴드 ‘씨엔블루’가 일본 컴백과 동시에 오리콘 차트 정상에 올랐다.6일 소속사 FNC엔터테인먼트에 따르면 씨엔블루의 일본 싱글 15집 ‘신토우야’(心盗夜)는 발매 당일인 전날 오리콘 데일리 싱글 랭킹(11월4일자) 1위를 차지했다.동명의 타이틀곡 ‘신토우야’는 록 밴드 구성을 기반으로…
- 2025-11-06
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백지원 “‘그알’이 내 뇌 실험 원했다…실험실 원숭이 취급 역겨워”
백지원 전 국민의힘 선거대책위원회 대변인이 SBS ‘그것이 알고 싶다’(그알) 제작진 측으로부터 “뇌를 실험하고 싶다”는 취지의 연락을 받았다고 전했다. 그것이 알고싶다 측은 이같은 반응을 보이니 당황스럽다는 입장이다.
- 2025-11-06
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“AI 수산양식 플랫폼 사용, 고수온 전복 폐사 절반 감소”
“AI(인공지능) 수산양식 플랫폼을 사용하면서 고수온으로 인한 전복 폐사율이 절반 이상 줄었습니다.”5일 전남 완도군 완도읍 대신항에서 1㎞가량 떨어진 가두리 전복양식장에서 만난 어민 이현구 씨(47)는 “AI가 바다의 변화를 미리 알려준다”며 웃었다. 그는 올해 1월부터 AI 수산양…
- 2025-11-06
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그랜트 버지, ‘피프스 제너레이션 쉬라즈’ 이마트 단독 런칭
글로벌 와인 그룹 비나키 코리아(Vinarchy Korea)가 호주의 프리미엄 와인 브랜드 그랜트 버지(Grant Burge)의 시그니처 와인 ‘피프스 제너레이션 쉬라즈(Fifth Generation Shiraz)’를 지난 5일 이마트 단독으로 국내에 출시했다고 밝혔다. 이번 런칭을 …
- 2025-11-06
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엄마 손에 이끌려 간곳은 日마사지업소였다…12살 태국소녀 성착취 ‘발칵’
일본의 한 마사지 업소에서 12세 태국 국적 소녀가 성적 서비스를 강요당한 사실이 알려지며 일본 사회가 충격에 빠졌다. 이 소녀를 업소에 데리고 간 사람은 그의 어머니였던 것으로 조사됐다.6일(현지 시간) 아사히 신문 등에 따르면 태국 국적의 A양(12)은 올해 6월 말 어머니와 함께…
- 2025-11-06
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손흥민, 2025 MLS 베스트11 불발…부앙가·메시 선정
한국 축구대표팀 주장 손흥민(로스앤젤레스FC·LAFC)의 2025시즌 미국 프로축구 메이저리그사커(MLS) 베스트11 수상이 무산됐다.손흥민은 6일(한국 시간) MLS 사무국 홈페이지에 공개된 베스트11에서 제외됐다.MLS 베스트11은 미디어 관계자, 선수, 구단 기술 스태프가 선정하…
- 2025-11-06
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서울 아파트 평균 낙찰가율 102.3%…광진∙성동 상승세 주도
지난달 서울 아파트 낙찰가율은 102.3%로 전월(99.5%)보다 2.8% 상승했다. 이는 3년 4개월만의 최고치다. 토지거래허가제 영향을 받지 않아 갭투자가 가능한 경매 시장으로 자금이 몰리면서 광진구와 성동구가 상승세를 주도하고 있다. 경·공매 데이터 전문기업 지지옥션이 6일에 발…
- 2025-11-06
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며느리 NS윤지 깜짝 생파에 이상해 눈물…“미국식 생일상”
코미디언 이상해가 며느리인 가수 NS윤지가 준비한 깜짝 생일 파티에 눈물을 흘렸다.NS윤지는 지난 5일 방송한 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 시아버지 생일 파티를 준비했다.그는 “아버님 생신이 다가오고 있어서 미리 파티를 준비했다”며 “생신 때 항상 같은 루틴이…
- 2025-11-06
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이화정 작가 신작 에세이 ‘아직도 가끔 아프다’ 출간
기업가이자 작가로 활동 중인 이화정이 신작 에세이 ‘아직도 가끔 아프다(부제: 끝내 지워지지 않는 마음에 대하여)’를 출간했다. 이번 신작은 오랜 시간 마음속에 남은 감정의 결을 기록한 에세이로, 아픔을 지우기보다 껴안고 살아가는 태도에 대해 담담하게 풀어낸다. 이화정 작가는 “사라지…
- 2025-11-06
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“야간 업무 줄이려” 환자 10명 살해…독일 ‘악마 간호사’ 종신형
독일에서 환자 10명에게 약물을 과다 투여해 살해한 간호사에게 가석방 없는 종신형이 선고됐다. 사형집행 약물까지 사용한 사실이 드러나 충격을 주고 있다.
- 2025-11-06
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‘빼빼로데이’ 해외서도 통했다…매출 2415억 사상 최대 눈앞
빼빼로 브랜드가 올해 사상 최대 매출을 기록할 것으로 보인다. ‘빼빼로데이’라는 기념일 문화가 해외에서도 알려지며 해외 수출이 증가한 영향으로 분석된다.롯데웰푸드는 빼빼로의 올해 연간 매출은 약 2415억 원에 이를 것으로 예상된다고 6일 밝혔다. 특히 수출액이 지난해 701억 원 대…
- 2025-11-06
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“트럼프가 하면 나도”…푸틴 “핵무기 실험 준비” 지시
블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 5일(현지 시간) 핵무기 실험 준비를 위한 제안서를 관련 부처에 제출하라고 지시했다. 도널드 트럼프 미국 대통령이 핵실험을 재개한다는 움직임에 따른 대응으로 풀이된다. 푸틴 대통령의 발언에 대해 대통령실(크렘린궁)은 “핵실험 준비가 아니라 핵실험의 필요…
- 2025-11-06
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비싼 자전거만 보면…1000만원 MTV등 훔친 60대 징역형
한 달간 총 1400만 원 상당의 자전거 3대를 훔친 60대가 징역 10개월을 선고받았다. 6일 서울동부지법 형사8단독 이준석 판사는 지난달 24일 절도 혐의로 재판에 넘겨진 장모 씨(64)에 대해 징역 10개월을 선고했다.장 씨는 지난 7월 28일 115만원 상당 자전거의 잠금장치를…
- 2025-11-06
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모빌리티네트웍스, 전기화물밴 서비스 품질·리콜 현황 공개
전기화물밴 ‘힘찬쎄아밴(SE-A)’을 판매하고 있는 모빌리티네트웍스(MN.AUTO)는 자사 홈페이지를 통해 CS(고객 서비스) 성과 리포트를 공개했다고 밝혔다. 이를 통해 리콜 실행률과 A/S 현황을 투명하게 공유하며, ‘문제를 숨기지 않고 끝까지 책임진다’는 CS 방침을 실천할 계획…
- 2025-11-06
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“한국인 할머니 봤어?” 푸꾸옥 주민 ‘페북 SOS’…4시간만에 찾아
베트남 푸꾸옥에서 길을 잃은 한국인 할머니가 현지 과일상인의 제보와 주민들의 신속한 협조 덕분에 4시간 만에 무사히 가족 품으로 돌아왔다. 가족이 사례금을 건네려 했지만 현지인들은 끝까지 거절하며 훈훈한 감동을 더했다.● “혹시 한국인 할머니 보셨나요?”푸꾸옥에서 과일 도소매업을 하는…
- 2025-11-06
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