동아일보

[카드뉴스]KT&G, 임직원 동참으로 사회공헌기금 누적 400억 원 돌파

윤우열 동아닷컴 기자 cloudancer@donga.com

• 2024-02-23
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[카드뉴스]KT&G, 부산서 문화예술축제 ‘페스티벌 시옷’ 개최… 3일간 3만 명 방문

윤우열 동아닷컴 기자 cloudancer@donga.com

• 2023-11-27
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마녀보다 아름다워진 공주의 비결… GAP 인증 농산물 덕분? [카드뉴스]

GAP 공주도 여왕도 추천하는 GAP인증 농산물! 왜일까요? ○ 안전한 농산물을 가장 쉽게 알아보는 방법 ‘GAP’현대에 들어 농산물이 대량으로 생산되기 시작하면서 농산물의 식품 안전을 위협하는 요소들이 늘어나고 있습니다. GAP는 이를 예방하여 생산단계에서부터 유통까지 철저한…

• 2023-10-19
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“어르신을 위한 ‘기저귀 ZERO 프로젝트’를 아시나요?” [카드뉴스]

• 2022-10-21
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단백질 음료, ‘이때’ 마셨더니…허리둘레 7cm 줄었다 [카드뉴스]

우리 몸의 면역 시스템 유지뿐만 아니라 에너지 공급, 근육과 뼈와 같은 인체구성에도 영향을 미칠 만큼 아주 중요한 영양소, ‘단백질.’ 코로나 팬데믹 이후 면역력과 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 단백질에 대한 관심도 한층 뜨거워졌죠. 운동 애호가들의 전유물로 인식되던 단백질 식품…

• 2022-09-21
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비타민D 알약이 별다른 효과가 없다고? [카드뉴스]

“비타민D 알약이 골절로부터 뼈를 보호할 수 있다. 뼈 건강을 유지하기 위해 필요한 칼슘을 흡수하려면 비타민이 필요하다.” 이 생각은 의심의 여지없는 진리처럼 받아들여져 왔죠. 그런데 NYT에 따르면 뉴잉글랜드 의학저널에 게재된 최근의 한 연구는 비타민D 알약이 골절 예방에 아무 도움…

• 2022-08-10
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“먹기 위해 운동한다고요? 그런 생각 바꾸세요”[카드뉴스]

NYT에 따르면 건강식단이나, 운동 하나 만으로는 만성질환을 예방하기에는 충분치 않다는 연구결과가 나왔습니다. 일반적인 믿음과 달리 운동을 아무리 해도 식단이 형편없다면, 또 그와 반대로 건강한 식단을 유지한다고 해도, 그것만으로는 질병을 피할 수 없다는 얘기죠. 이번 주 영국…

• 2022-07-27
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“이 여름, 제대로 선크림을 사용하려면?” [카드뉴스]

Q. 저는 매일 선크림을 바르고 화장을 하는데, 그럼 자외선 차단효과가 줄어들지 않을까요?A. 자외선으로 인한 피부암, 잡티, 주름의 위험을 줄이는 열쇠는 자외선 차단제를 일상적으로 바르고 또 바르되 올바르게 사용하는 것이죠. 자외선 차단제를 바르고 메이크업을 하는 것에 대해 너무 걱…

• 2022-07-13
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진짜 건강을 위해서 하루 1만보나 걸어야 하나?[카드뉴스]

피트니스 기기들은 자주 우리에게 1만 보 걷기를 권장합니다. 하지만 “1만 보”라는 목표는 과학에서 비롯됐다기보다는 우연과 역사에 따른 것이라 볼 수 있습니다. 하버드대의 교수이자 건강전문가인 아이민 리(I-Min Lee) 박사에 따르면 ‘만 보’는 1960년대 일본에서 인기를 …

• 2022-07-06
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왜 여름만 되면 잠을 못 이루게 될까[카드뉴스]

Q. 왜 겨울에는 그렇지 않은데, 여름만 되면 불면증이 생길까요? 아직 연구가 많지 많지만 여름에 잠을 방해하는 몇 가지 원인이 존재한다는 분석입니다. 대표적 원인으로 꼽히는 게 겨울과 비교해 해가 길어진 여름, 저녁시간까지 활동을 지속함에 따른 ‘햇빛 추가 노출’입니다. 빛은 …

• 2022-06-29
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프로틴 파우더가 노화되는 근육에 도움이 될까?[카드뉴스]

단백질은 노인들에게 특히 중요한 영양소입니다. 연구들에 따르면 평균적으로 30~40대부터 근육량이 점차 줄어들기 시작해 60세 이후에는 이러한 감소세가 가속된다고 합니다. 근육량 감소가 가팔라지면, 이는 ‘근감소증(sarcopenia)’으로 알려진 심각한 건강 문제로 이어질 수 있…

• 2022-06-08
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원숭이 두창, 얼마나 위험한가[카드뉴스]

보건당국은 호주, 벨기에, 캐나다, 프랑스, 독일, 이탈리아, 네덜란드, 포르투갈, 스페인, 스웨덴, 영국, 미국 등 확인되거나 의심되는 100여건의 원숭이 두창 사례를 추적하고 있습니다. 코로나 팬데믹을 2년 넘게 겪어왔는데 또 다른 바이러스가 전 세계로 확산된다는 소식이 우…

• 2022-06-02
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누가 롱코비드에 취약한가? ‘OO병-중년층-여성’[카드뉴스]

코로나 바이러스는 증상의 스펙트럼, 그리고 그 심각성과 지속 시간이 다 제각각이라 우리를 혼란스럽게 합니다. 어떤 사람들은 가볍게 앓고 빠르게 회복합니다. 그러나 연구에 따르면 10~30%의 사람들은 코로나바이러스 감염 후 몇 달 후까지도 증상을 겪거나 새로운 의학적 문제를 보입니다.…

• 2022-05-25
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수면보조제, 계속 먹어도 괜찮을까?[카드뉴스]

코로나 팬데믹 이후 불면증에 시달리는 이들이 더 늘어났다는 통계가 나타나고 있습니다. 실제로 NYT에 따르면 2021년 연구자들은 미국과 여타 12개국 사람들의 36%가 팬데믹 기간 동안 수면 문제를 경험했다고 보고했습니다. 또 미국 심리학회의 2021년 보고서에 따르면, 미국 성인의…

• 2022-05-18
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핸드폰이 우리 몸을 망가트리고 있다 [카드뉴스]

스마트폰을 사용하며 손이나 손목 통증을 느껴본 적이 있으신가요? 스마트폰 사용이 신체에 미칠 수 있는 영향에 대한 연구가 아직 많지는 않죠. 하지만 뉴욕에 본부를 둔 미국물리치료협회의 슈워츠 박사에 따르면 손가락, 엄지, 손목, 팔꿈치, 어깨, 목 등의 통증을 호소하며 그 어느 때보다…

• 2022-05-11
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진짜로 음식들이 치매예방에 도움이 될까?[카드뉴스]

“호두는 인지기능을 향상시킬 수 있습니다.” “블루베리는 기억력 증진에 도움이 됩니다.” “생선기름 보충제는 알츠하이머 발병 가능성을 낮춰줍니다.” 아마 온라인에서 이처럼 소위 뇌에 도움이 된다는 음식 관련 정보들을 접해봤을 텐데요. 하지만 진짜 특정한 음식이나 식단이 치매를 예방할 …

• 2022-05-04
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봄과 함께 ‘불청객’ 알레르기가 찾아왔다[카드뉴스]

봄이 되면 코가 막히고 목이 간지러운 사람들이 있습니다. 코로나19와 무관한 이 증상은 바로 알레르기. 미국 질병통제예방센터에 따르면 꽃가루 알레르기(계절성 알레르기)로 고통 받는 성인은 1920만 명, 어린이들은 520만 명에 달하죠. 충혈, 기침, 콧물 등 알레르기의 일부 증상…

• 2022-04-27
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하루 30분 운동이면 충분할까요?[카드뉴스]

운동과 건강 사이의 관계에 관심 있는 사람들이라면 가장 많이 던지는 질문들이죠. 건강을 위해 도대체 얼마만큼의 운동이 필요할까요? 하루 30분이면 충분할까요? 한꺼번에 운동을 하는 게 좋을까요, 아니면 하루 몇 차례에 걸쳐서 운동을 하는 게 나을까요? 수년간 운동과학자들은 이상…

• 2022-04-20
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브루스 윌리스를 은퇴하게 만든 ‘실어증’…어떤 질병인가요? [카드뉴스]

‘다이하드’ 시리즈로 널리 알려진 브루스 윌리스(67)가 실어증 진단을 받음에 따라 수십 년에 걸친 영화배우 커리어를 접게 됐습니다. 그의 전 부인인 데미 무어는 인스타그램을 통해 그 같은 소식을 공유하며 “실어증이 그의 인지능력에 영향을 미쳤다”고 전했습니다. Q. 실어증은 어떤…

• 2022-04-13
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두통 없이 상쾌한 아침을 맞을 순 없을까 [카드뉴스]

두통에 시달리는 분들은 그 괴로움이 얼마나 극심한지 아실 텐데요. 아침부터 두통약을 찾아 약상자를 뒤적거리는 직장인들이라면 눈길이 갈만한 외신 기사가 있어 소개해봅니다. 헬스동아가 NYT서 픽한 기사를 만나보시죠.Q. 저는 아침에 두통이 잦아요. 일어나서 커피를 한잔 마시고 나면 두…

• 2022-04-06
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