겨울방학 이용한 3개월 완성 Winter Diet

  • 1장 체지방 테스트

  • 2장 체지방 Q & A

  • 3장 살 잘빠지는 체질 만들기

  • 4장 살찌지 않는 식습관으로 바꾸기

  • 5장 유산소 운동으로 여분의 칼로리 소비

  • 6장 배설이 잘되는 체질 만들기

  • 7장 체형의 문제점, 파운데이션과 반창고로 해결

  • 8장 다이어트 센터 비만 클리닉 꼼꼼 리포트

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