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01:00~14:30 |
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10:00~13:00 |
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01:00~02:00 |
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³² |
04:30~06:00 |
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³² |
04:00~07:30 |
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00:30~03:00 |
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08:00~11:0 |
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3km |
³² |
08:00~11:00 |
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| 12ÀÏ |
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15km |
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03:00~05:00 |
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6°³ |
| 20km |
³² |
05:30~07:30 |
°á½Â |
¼ÖÀúÇÒ·Î |
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1Àν |
³² |
01:00~04:30 |
°á½Â |
À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ© |
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500m |
³² |
05:00~06:30 |
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| 13ÀÏ |
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10km |
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01:00~0230 |
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¼ÖÀúÇÒ·Î |
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| 15km |
³² |
04:00~05:30 |
°á½Â |
¼ÖÀúÇÒ·Î |
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³² |
00:30~03:30 |
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À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ© |
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500m |
³² |
05:00~06:30 |
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À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈ¿À¹ß |
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09:15~13:30 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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| 14ÀÏ |
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10km |
³² |
03:00~04:30 |
°á½Â |
¼ÖÀúÇÒ·Î |
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6°³ |
| 7.5km |
¿© |
05:30~07:00 |
°á½Â |
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K120 |
³² |
00:30~3:00 |
°á½Â |
À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ© |
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1500m |
¿© |
10:00~13:30 |
°á½Â |
¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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| 1000m |
³² |
10:00~13:30 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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| 5000m°èÁÖ |
³² |
10:00~13:30 |
¿¹¼± |
¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
±èµ¿¼º¿Ü |
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500m |
¿© |
09:00~10:30 |
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| 15ÀÏ |
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01:00~04:00 |
°á½Â |
¼ÖÀúÇÒ·Î |
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4°³ |
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500m |
¿© |
09:00~10:30 |
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À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈ¿À¹ß |
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½Ì±Û |
³² |
09:45~14:00 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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| 16ÀÏ |
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01:00~04:00 |
°á½Â |
¼ÖÀúÇÒ·Î |
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07:45~13:00 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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| 17ÀÏ |
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1000m |
³² |
10:00~13:00 |
°á½Â |
¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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6°³ |
| 500m |
¿© |
10:00~13:00 |
°á½Â |
¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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| 3000m°èÁÖ |
¿© |
10:00~13:00 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
ÁÖ¹ÎÁø¿Ü |
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1000m |
³² |
10:00~13:00 |
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| 18ÀÏ |
Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® |
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³² |
01:30~03:30 |
°á½Â |
¼ÖÀúÇÒ·Î |
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4°³ |
| ½ºÇǵå |
1000m |
¿© |
09:15~11:15 |
°á½Â |
À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈ¿À¹ß |
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09:15~13:15 |
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À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈ¿À¹ß |
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| 19ÀÏ |
½ºÅ°Á¡ÇÁ |
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³² |
00:30~03:00 |
°á½Â |
À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈÆÄÅ© |
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4°³ |
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09:15~13:15 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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| 20ÀÏ |
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09:15~13:30 |
¼îÆ®ÇÁ·Î±×·¥ |
¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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5°³ |
| ½ºÇǵå |
1500m |
³² |
05:00~07:30 |
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À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈ¿À¹ß |
À̱ÔÇõ¿Ü |
| 21ÀÏ |
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02:00~03:00 |
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1500m |
³² |
10:00~13:00 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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10:00~13:00 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
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| 1000m |
¿© |
10:00~13;00 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
ÁÖ¹ÎÁø |
| ½ºÇǵå |
1500m |
¿© |
05:00~07:00 |
°á½Â |
À¯Å¸¿Ã¸²ÇÈ¿À¹ß |
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1Àν |
³² |
01:00~04:00 |
°á½Â |
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| 22ÀÏ |
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³² |
02:00~06:30 |
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09:45~14:00 |
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| 23ÀÏ |
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02:00~06:15 |
°á½Â |
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| 24ÀÏ |
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³² |
02:00~06:00 |
°á½Â |
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7°³ |
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500m |
³² |
10:00~13:00 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
|
| 1000m |
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10:00~13:00 |
°á½Â |
¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
|
| 5000m°èÁÖ |
³² |
10:00~13:00 |
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¼ÖÆ®·¹ÀÌÅ©¾ÆÀ̽º¼¾ÅÍ |
|
| 25ÀÏ |
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|
|
10:00~13:00 |
|
¶óÀ̽ºÀÌŬ½º¿Ã¸²ÇȽºÅ¸µð¿ò |
|
2°³ |
|