[Health&Beauty/주목! 헬스북]척추관절 통증 없애는 바른 체형 비법

남문식 지음,1만8000원, 정담미디어

건강 서적 시장에 척추관절 관련 책이 쏟아지고 있다. 아마도 독자들의 궁금증이 가장 많기 때문일 것이다. 같은 증상에도 어떤 의사는 수술을 권하고, 어떤 의사는 재활 치료만 해도 괜찮다고 한다. 그 때문에 환자들은 ‘어떻게 하면 통증으로부터 자유로울 수 있을까?’라는 질문을 끊임없이 해 왔다.

척추관절 치료 서적의 홍수 속에 참누리병원 남문식 병원장이 20년 임상 노하우를 담은 ‘척추관절 통증 없애는 바른 체형 비법’을 출간했다. 남 원장이 꺼내든 키워드는 ‘근본 원인을 잡자’이다. 남 원장은 “많은 사람이 통증을 없애기 위해 표면적인 증상을 완화하는 데 매몰되는 경우가 많다. 하지만 원인을 해결해야 한다는 마음으로 접근하지 않으면 안 된다”고 말했다.

남 원장은 오랜 기간 척추관절의 통증치료를 통해 얻은 체형교정의 노하우를 ‘추나요법치료’와 ‘재활운동요법’의 관점에서 체계적으로 정리했다.

특히 독자들이 알기 쉽도록 기존의 전문적이고 딱딱한 형식을 탈피해 구체적인 사례와 체형교정 운동법, 자가진단 테스트 등 형식을 다변화했다. 남 원장은 이 책을 통해 체형 교정을 강조하고 있다.

근본적인 통증 치료를 위해서는 약물이나 물리치료에 의존할 것이 아니라 통증을 유발하는 신체의 구조적 변형을 바로잡아야 한다는 얘기. 특히 거북목과 일자목, 어깨불균형과 굽은등, 척추측만증과 골반틀어짐, 휜다리와 평발까지 전신 체형에 대한 관절 질환의 원인과 증상, 치료법과 예방법에 대해서 쉽고, 자세하게 설명하고 있다.

유근형 기자 noel@donga.com