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[우먼 동아일보] STOP AND REST ! 오늘은 피부 쉽니다
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[우먼 동아일보] STOP AND REST ! 오늘은 피부 쉽니다

우먼동아일보입력 2014-07-31 18:49수정 2015-05-19 04:58
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Skin Relax
건조한 실내 공기, 12시간 이상 피부를 덮고 있는 메이크업, 미세먼지 등 끊임없이 혹사당하는 피부에게도 법정 공휴일이 필요하다. 피부과 전문의와 함께 피부 휴식을 위한 주간 뷰티 플랜을 세웠다. 스크랩은 필수다.

mon 베이식 케어
· 꼼꼼한 클렌징
· 8시간 이상 숙면하기

힘찬 한 주의 시작을 위해 풀 메이크업을 했다면, 꼼꼼한 클렌징은 필수다. 모공 브러시를 사용해 메이크업 잔여물을 깨끗하게 비워내자.

Tue 각질 케어
· 파운데이션< BB크림
· 스크럽 후에는 찬물 패팅!

일주일에 2번 파운데이션이 아닌 BB크림만 발라 피부 부담을 던다. 효과적인 각질 제거를 위해 1차 세안 후 스팀 타월로 각질을 불리고 스크럽 겸용 폼 클렌저로 씻어낸다.

Wed 보습 케어
· 적절한 습도 유지에 신경 쓸 것
· 하루 15분 마스크 팩

에어컨과 선풍기가 돌아가는 건조한 실내 환경은 피부 노화의 적! 물을 자주 마시고 가습기나 젖은 수건으로 습도를 유지하자. 잠들기 전 마스크 팩을 붙여 피부 깊숙이 수분과 영양을 공급할 것.


Thu 미백 케어
· 빈틈없는 자외선 차단 확인
· 비타민 C 먹고 바르기

미백 케어의 시작은 자외선 차단이다. 자외선 차단제를 생활화할 것. 비타민 C 앰풀을 꾸준히 바르면 미백 효과뿐만 아니라 피부 노화까지 방지해준다.

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Fri 트러블 진정 케어
· 30분 족욕
· 뾰루지는 절대 손대지 말 것!

뾰루지는 피부과에서 치료를 받는 게 좋다. 상황이 여의치 않으면 농이 생겨 저절로 터질 때까지 둬야 한다. 일주일에 3번 30분씩 족욕을 하면 트러블 예방에 효과가 있다.

Sat 영양 & 탄력 케어
· 안티에이징
· 고농축 영양크림으로 마사지

고농축 영양크림이 있다면 마사지 크림 대용으로 활용하자! 가벼운 마사지는 혈액순환을 돕고 피부 탄력을 개선한다. 안티에이징 제품과 병행하면 금상첨화.

Sun 피부 쉬는 날
· 아침은 가볍게 물 세안 건조하다면 미스트를 활용하라
피부에도 간헐적 단식이 필요하다. 일주일에 1번 정도는 제품을 자제해 피부 기초 체력을 상승시킨다. 건성 피부라면 미스트에 오일을 몇 방울 떨어뜨려 분사한다.

기획·안미은 우먼동아일보 에디터 | 사진·REX 제공 | 도움말·이정훈 피부과 전문의


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