중년男 조기사망 흡연이 주원인…과일-채소 많이 섭취해야

  • 입력 2003년 10월 6일 18시 26분


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한국의 중년 남성이 기대수명까지 살지 못하고 조기 사망하는 주 원인은 흡연에다 과일 야채가 적은 식사패턴 때문이라는 연구결과가 나왔다.

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서울대 의대 예방의학과 안윤옥(安允玉) 교수팀은 1992년 당시 암, 당뇨, 고혈압 등이 없는 건강한 40∼59세 남성 1만4533명을 골라 10년간 추적해 이 기간에 조기 사망한 414명을 대상으로 흡연, 음주, 식사패턴, 가족력 등을 조사한 결과 이같이 나타났다고 6일 밝혔다.

지금까지 사망원인을 질환별로 조사한 적은 있지만 생활습관을 중심으로 장기간에 걸쳐 추적 조사한 것은 이번이 처음이다. 이번 연구결과는 최근 서울에서 열린 대한임상건강증진학회 추계학술대회에서 발표됐다.

안 교수는 “흡연자는 비흡연자에 비해 조기 사망의 위험성이 1.7배 높았다”며 “특히 하루 한 갑씩 20∼34년간 흡연한 사람은 비흡연자에 비해 조기 사망 위험성이 1.8배, 35년 이상 흡연자는 2.24배 높아졌다”고 밝혔다.

연구 결과에 따르면 △야채와 과일의 섭취가 적은 사람은 야채와 과일을 최소 하루 1회 이상 먹은 사람에 비해 조기 사망 위험이 1.2배 △흡연자로서 야채와 과일을 적어도 1회 이상 먹은 사람은 비흡연자에 비해 1.6배 △흡연자로서 야채와 과일 섭취가 적은 사람은 비흡연자에 비해 1.9배 높은 것으로 나타났다.

흡연이나 식사패턴과는 달리 음주나 가족력 등은 예상외로 조기 사망에 큰 영향을 미치지 못한 것으로 밝혀졌다.

안 교수는 “중년 남성의 흡연율을 50%에서 30%로 낮추면 조기 사망을 8% 정도 줄이고 흡연자로서 야채와 과일 섭취가 적은 사람의 비율을 30%에서 10%로 낮추면 조기 사망을 10% 방지할 수 있다”고 말했다.

한편 조기 사망한 414명의 사망원인을 질환별로 분석한 결과 암으로 사망한 경우가 188명으로 가장 많았고 다음은 심장·뇌혈관 질환 70명, 외상이나 중독 38명 등의 순으로 나타났다.


이진한기자·의사 likeday@donga.com

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