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    • [카드뉴스]설 vs 추석, 어느 명절에 살이 더 찔까?

      [카드뉴스]설 vs 추석, 어느 명절에 살이 더 찔까?

      #1. 설과 추석, 어느 명절에 살이 더 찔까? #2,3 추석 연휴가 찾아왔습니다! 여기서 퀴즈 하나! 설날과 추석 명절, 과연 언제 더 살찔 위험이 높을까요? 정답은 추석입니다!! #4,5 한 비만치료 전문 의료기관에서 설날과 추석 연휴 일주일 전후 체중 변화를 비교 분석한 결과…

      • 2019-09-14
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    • 추석 후 불어난 체중…살 빼는데 가장 효과적인 운동법은? [양종구의 100세 시대 건강법]

      추석 후 불어난 체중…살 빼는데 가장 효과적인 운동법은? [양종구의 100세 시대 건강법]

      민족 최대의 명절 추석이다. ‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’라고 하는 최고의 명절이지만 체중 조절을 해야 하는 사람들에겐 명절 연휴가 고역이 아닐 수 없다. 명절의 특성상 차례를 지내고 친지를 방문하다보면 먹을 기회가 많아지기 때문이다. 다이어트의 제1원칙은 ‘적게 먹고 많이…

      • 2019-09-14
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    • 50대 중반, 어쩌다 할머니가 됐고 육아를 하게 됐다

      50대 중반, 어쩌다 할머니가 됐고 육아를 하게 됐다

      워킹맘으로 분투하다 50대 중반, 조금 이른 나이에 할머니가 된 저자와 그 주변 사람들의 이야기가 담긴 책이 나왔다. 책엔 노년 육아로 힘들어하는 동년배와 육아로 힘든 워킹맘에게 힘이 되고, 공감될 만한 얘기가 가득하다. 저자는 노년에 열심히 손주를 키우며 자신의 젊은 시절…

      • 2019-09-14
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    • 추석선물이 남긴 명절쓰레기 재활용…‘양파망 O·보자기 X’

      추석선물이 남긴 명절쓰레기 재활용…‘양파망 O·보자기 X’

       반가운 추석 선물이 남기고 간 보자기나 스티로폼 등의 쓰레기 배출은 매해 골칫거리다. 우후죽순 쌓여가는 명절 쓰레기도 반드시 재질별로 적절한 방식에 따라 분리배출해야 한다. 특히 깨진 유리병·보자기·부직포 등은 일반 종량제 봉투로 버려야 맞지만 헷갈리기 쉽다. 폐식용유는 전용수거…

      • 2019-09-14
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