52kg 감량 권미진, 다이어트 걷기 비법 공개 ‘군살 빼는 걷기’

권미진, MBC ‘기분 좋은 날’ 화면 촬영

권미진

52kg 이상 체중감량에 성공한 개그우먼 권미진이 다이어트 걷기 비법을 공개했다.

권미진은 5일 방송된 MBC ‘기분 좋은 날’에 출연해 다이어트 방법과 다이어트 후 달라진 삶에 대해 이야기했다.

특히 이날 권미진은 모델친구가 알려준 워킹 방법이라며 군살을 빼는 걷기 방법을 소개했다.

권미진은 “달걀을 잡듯 주먹을 쥐고, 발을 땅에 디딜 때는 뒤꿈치를 먼저 디디고, 상체를 곧게 펴며 다리의 각도가 90도가 되도록 자세를 잡아야 한다”고 말했다.

이어 그녀는 “약 15-20cm 앞을 바라보며 걸으면 된다”라며 “알다리를 피하고 싶은 분들은 따라하시면 된다. 단 사람이 많은 곳에서 하면 이상하게 볼 수 있으니 주의해야 한다”고 덧붙여 웃음을 자아냈다

한편, 권미진은 지난 2011년 KBS 2TV ‘개그콘서트-헬스걸’ 코너를 통해 103kg에 달하던 몸무게를 50kg 초반까지 감량에 성공해 화제를 모았다.

권미진은 최근 다이어트 에세이 ‘헬스걸 권미진의 성형보다 예뻐지는 다이어트’를 출판했다.

사진 = 권미진, MBC ‘기분 좋은 날’ 화면 촬영

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