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다이어트 홈 > 다이어트 노하우
[별책부록｜Beauty & Diet Book]
건강하게 날씬해지는 비결
하체 비만으로 고민했던 이재은이 몰라보게 날씬해진 몸매를 선보였다. 철저한 식이요법과 다양한 스트레칭으로 두달 동안 7㎏을 뺀 이재은...
[책속 부록｜쇼핑북]
올바른 운동방법을 알려주는 피트니스 도우미 사이트
건강길라잡이 healthguide.kihasa.re.kr보건복지부에서 한국보건사회연구원(건강증진개발센터)과 함께 운영하고 있는 건강정보 사이트. 체...
[책속 부록｜쇼핑북]
건강한 ‘몸짱’ 만드는 베스트셀러 운동기구
[책속 부록｜쇼핑북]
‘몸짱’ 연예인 5인의 몸매 만들기 비결! 직접 사용하고 효과본 운동기구
큰 키에 늘씬한 몸매로 유명한 최지우. 주3회 정도 웨이트 트레이닝을 하고 나머지 시간에는 요가와 스테퍼, 에어로빅 등의 유산소 운동으...
[책속 부록｜쇼핑북]
깐깐한 주부에게 인기! 운동용품 할인점
러닝머신이나 사이클 등 헬스기구부터 아령, 줄넘기 등의 간단한 용품까지 다양한 종류의 운동기구들을 저렴하게 판매하는 곳. 특히 롤러블...
[Beauty diet report]
전문 트레이너와 함께 건강 식단&운동으로 몸매 만드는 할리우드 스타 6인의 다이어트 노하우
제니퍼 애니스톤(33)은 요즘 미국에서 인기를 얻고 있는 존 다이어트 식단을 즐긴다. 이것은 탄수화물 40%, 지방 30%, 단백질 30%를 섭취하...
[뷰티 노하우]
아름다운 몸매로 주목받는 ‘누드 퀸’ 함소원 몸매 따라잡기
신장 170cm, 체중 50kg, 신체 사이즈 35-24-36. 적당한 볼륨감, 늘씬한 각선미를 자랑하는 미스코리아 출신 탤런트 함소원(26). 인터넷에 ...
[김지영 기자의 스타건강학]
마흔둘에도 20대처럼 상큼하고 날씬한 여자 김청의 생활습관&다이어트 건강식 공개
탤런트 김청(42)은 연예가에서 ‘야채 박사’로 통한다. 평소 야채를 즐겨 먹는데다 야채를 가지고 다양한 요리를 만들어내 붙은 별명. 한...
[독점 인터뷰]
뉴욕 컬렉션 마치고 귀국한 홍진경 신혼일기 & 다이어트 성공 노하우
지난 5월 스키숍을 운영하는 사업가 김정우씨(31)와 4년 열애 끝에 결혼식을 올리고, 미국 모델계에 입성하기 위해 신혼의 단꿈마저 포기했...
[여전히 아름다운 이유]
허리 나이 26세, 처녀 시절 몸매 그대로 유지하는 선우은숙 몸매관리법
선우은숙(45)은 만나자마자 햄버거 가게로 향했다. 방송 녹화 분량이 많아서 점심도 못 먹었다고 한다. 아닌 게 아니라 그의 얼굴은 훌쭉해...
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