¸ñÂ÷
Áö³­È£ º¸±â
5¿ùÈ£ ¹Ì¸®º¸±â

ÅäÇÈ&È­Á¦
¿ä¸®
ÆÐ¼Ç
ÀÎÅ׸®¾î
ºäƼ
´ÙÀÌ¾îÆ®
½ºÅ¸¶óÀÌÇÁ
È­Á¦ÀÇ Àι°
±³À°&À°¾Æ
Çコ¶óÀÌÇÁ
·¹Àú&Æ®·¡ºí
ȨÀ̽´&ÀçÅ×Å©
SEX&·Î¸Ç½º
»ýȰÁ¤º¸
WiseWoman TV

Ç¥ÁöÀ̾߱â
ÆíÁýÈıâ
¿©¼ºµ¿¾Æ¸¦ Àаí

¿©¼ºµ¿¾Æ »ç¶÷µé
±¤°í¾È³»





 
´ÙÀÌ¾îÆ® Ȩ > µû¶óÇÏ¸é ³ªµµ S¶óÀÎ > ¹æ¹ýº° > ¿ä°¡/ÇʶóÅ×½º/ÄÚ¾î
[Star¡¯s Diet]
ÀÌÁöÇöÀÇ ÆÛÆåÆ® º¸µð¶óÀÎ ¸¸µé±â

±Í¿©¿î À̹ÌÁö¿¡¼­ ¿©¼º¹Ì°¡ ¹°¾À dz±â´Â ¿¬±âÀÚ·Î º¯½ÅÀ» ÁغñÁßÀÎ ÀÌÁöÇö(24). ´Ã ³¯¾ÀÇÏ°í °¡³à¸° ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇß´ø ±×´Â ÃÖ±Ù ¿¬±âȰµ¿...
[Star¡¯s diet]
ÇÔ¼Ò¿øÀÇ °Ç°­¿ä°¡ ´ÙÀÌ¾îÆ®

¿¬±Ø ¡®¿¹½ºÅÍ µ¥ÀÌ¡¯·Î 2³â ¸¸¿¡ Ȱµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ ÅÅ·±Æ® ÇÔ¼Ò¿ø(29). KBS µå¶ó¸¶ ¡®¹«Àνô롯¸¦ ³¡³»°í ÀçÃæÀüÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇØ ¸ðµç Ȱµ¿...
[ºê·Î¸¶À̵åºÎ·Ï]
¾ó±¼À» Á¶±×¸Ä°Ô, ÁÖ¸§ ½Ï~ ¾ø¾Ö´Â ÇÏ·ç 5ºÐ ÆäÀ̽º ¿ä°¡

ÄÚ´Â ¿À¶ÈÇÏ°Ô ¾ó±¼¼±Àº ¸Å²ô·´°Ô~ÀÛ°í ÀÔüÀûÀÎ ¾ó±¼ ¸¸µé±â ´«¡¤ÄÚ¡¤ÀÔÀÇ À±°ûÀ» ¶Ç·ÇÇÏ°Ô ÇÏ°í ¾ó±¼¼±À» ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µé¸é ¾ó±¼ÀÌ ÀÛ¾Æ ...
[Star's diet]
17kg °¨·®ÇÑ ¿ä°¡ °­»ç Á¦½ÃÄ«ÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ³ëÇÏ¿ì

¡®1ºÐ ¿ä°¡¡¯ CF·Î ¾Ë·ÁÁø ¿ä°¡ °­»ç Á¦½ÃÄ«(23). ¿ÁÁÖÇö, º¸¾Æ, ÇѰ¡ÀÎ µî ½ºÅ¸µéÀÇ ¿ä°¡ °­»çÀÎ ±×´Â 168cmÀÇ Å°¿¡ 48kgÀÇ ´Ã¾ÀÇÑ ¸ö¸ÅÁö...
[Star's diet]
½´ÆÛ¸ðµ¨ ±è¼Ò¿¬¿¡°Ô ¹è¿ì´Â üÇü ±³Á¤ ÇʶóÅ×½º

1995³â ½´ÆÛ¸ðµ¨ ´ëȸ¿¡ ÀÔ»óÇÑ ÈÄ 11³â° ¸ðµ¨·Î Ȱµ¿Çϰí ÀÖ´Â ±è¼Ò¿¬(27). ÃÖ±Ù ±×ÀÇ À̸§ ¾Õ¿¡ ¡®ÇʶóÅ×½º ±¹Á¦°­»ç¡¯¶ó´Â ŸÀÌÆ²ÀÌ ÇÏ...
[Star's diet]
¿ä°¡¿Í ¸í»óÀ¸·Î 27kg °¨·® ¿øÁ¤Çý½Ä ´ÙÀÌ¾îÆ®

¿ä°¡ÀÇ ´ëÁßÈ­¿¡ ¾ÕÀå¼­¿Â ¿øÁ¤Çý ¹Ú»ç(37). ±×´Â ÀÚ½ÅÀÌ ÇѶ§ 78kg±îÁö ³ª°¬´ø ¸ö¹«°Ô¸¦ 27kgÀ̳ª °¨·®ÇÑ °æÇèÀÌ Àֱ⿡ ¶×¶×ÇÑ ¸öÀ¸·Î °í...
[Star's diet]
±è¼¼¾Æ ÆÛÆåÆ® º¸µð µû¶óÀâ±â

źźÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ¸ç µå¶ó¸¶¿Í CFÀÇ ¸ö¯ ½ºÅ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÑ ÅÅ·±Æ® ±è¼¼¾Æ(29). ±×ÀÇ ¸Å·ÂÀº ±º»ì Çϳª ¾øÀÌ ³¯¾ÀÇϸ鼭µµ ź·ÂÀÖ´Â ¸ö...
[Star`s diet]
30kg °¨·®ÇÑ ºñ¹ý °ø°³ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ÙÀ̾

ÃÖ±Ù ÇÑ ¿©·ÐÁ¶»ç¿¡¼­ ¿©´ë»ýÀÌ °¡Àå ´à°í ½ÍÀº ¸ö¸Å¸¦ Áö´Ñ ¿¬¿¹ÀÎ 1À§·Î »ÌÈù °¡¼ö ¿ÁÁÖÇö(25). ´Ã¾ÀÇÑ ¸ö¸Å·Î ºÎ·¯¿òÀ» »ç°í ÀÖÁö¸¸ ÀÌ ...
[Star`s diet lesson]
Ç㸮¿Í ´Ù¸® ±º»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ÄÚ¾î ÇÁ·Î±×·¥

ÀÌ´Þ¿¡´Â Ç㸮¿Í ´Ù¸®ÀÇ ±º»ìÀ» ¾ø¾Ö°í Àü½ÅÀ» ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å·Î ¸¸µé¾îÁÖ´Â µ¿ÀÛÀ» ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä. Àú´Â »óü´Â »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â ¹Ý¸é ÇÏü...
[±Ç¸»ºÎ·Ï£ü´ÙÀÌ¾îÆ® ½ºÆ®·¹Äª]
ÀÚ¼¼ ±³Á¤ & ½½¸²ÇÑ º¸µð¶óÀÎ ¸¸µå´Â ÇʶóÅ×½º

| 1 | 2