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다이어트 홈 > 다이어트 전체기사
[Star’s Diet]
최은주 다이어트 비법 공개
영화 ‘조폭마누라’에서 ‘룸살롱 아가씨’로 출연해 인기를 모았던 영화배우 최은주(29). 3년간의 공백기를 깨고 KBS 드라마 ‘순옥이’...
[Beauty Diet Lesson]
2주 안에 3kg 빼는 집중 다이어트 플랜
[Star’s Diet]
김현숙과 함께 건강하게 살빼기
KBS ‘개그콘서트’의 뚱뚱교주 ‘출산드라’로 알려진 개그우먼 김현숙(30). 케이블 방송국 tvN의 다큐 드라마 ‘막돼 먹은 영애씨’에서 ...
[Beauty Diet Lesson]
걷기만 해도 살이 쏙~ 파워 워킹 다이어트
파워워킹(Power Walking) 다이어트란? 파워 워킹은 일반 걷기보다 빠르고 힘차게 걷는 것으로 달리기 직전의 속도로 빠르게 걷는 것을 말한...
[Beauty interview]
몸짱 스타 4인의 부위별 운동법
하지원·이효리의 탄력 있는 몸매 책임지는 한동길 트레이너 ▼ 아름다운 몸매 만드는 습관 꾸준한 근력운동으로 기초대사량 높이기 유산...
[Star’s Diet]
건강미인 이다해의 예뻐지는 습관
탄력 있는 몸매를 만들기 위해 노력 중이라는 그는 헬스와 필라테스로 유산소 및 근력 운동을 함께 한다. “처음 데뷔했을 때는 통통했던 ...
[Beauty diet lesson]
몸이 건강해지는 골반 다이어트
골반을 바로잡아야 살이 빠진다 골반은 내장과 생식기 등을 보호하는 부위로 상체와 하체를 연결하는 중심 ‘축’이다. 잘못된 자세와 생활...
[You can do it]
제 2의 몸짱 아줌마 조영선의 다이어트 다이어리
평범한 주부에서 ‘몸짱’으로 거듭나 화제가 됐던 정다연씨의 뒤를 이어 ‘제2의 몸짱 아줌마’로 주목받고 있는 조영선 주부. 두 아이의 ...
[Beauty diet lesson]
나만의 다이어트 비법
짐볼 운동으로 32kg 감량! 주부 김선영 주변에서 ‘몸짱 아줌마’라고 불릴 정도로 탄력 있는 몸매와 매끄러운 피부를 갖고 있는 김선영(30...
[브로마이드 부록]
피부를 말갛게~, 군살까지 쏙 빼주는~ 셀프 손발 마사지
Part 1 잔병치레 없애주는 손 마사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 ...
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