생각하는 여자가 읽는 잡지 ::여성동아::

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[Star's diet]
크리스티나 아길레라의 컬러 푸드 다이어트
미국 팝가수 크리스티나 아길레라의 섹시한 몸매관리 비법이 ‘컬러 다이어트‘인 것으로 알려져 화제다. 음식을 퍼플, 그린, 화이트, 엘로...

[브로마이드 부록]
성장판 자극하는 쑥쑥 스트레칭 체조 4주 프로그램
힘을 길러주는 첫째 주 프로그램 뼈와 다리가 약할 경우 키가 크지 않을 수 있다. 근육의 긴장을 풀고 가볍게 힘을 길러주는 동작부터 시작...

[Star's diet lesson]
이훈에게 배우는 ‘여자 몸에 더 좋은’ 복싱 다이어트
수영, 검도, 등산, 야구, 축구 등 못하는 운동이 없는 만능 스포츠맨 이훈(32)이 가장 좋아하는 스포츠는 복싱. 드라마 촬영을 통해 복싱을...

[Beauty lesson]
얼굴 성형운동
얼굴 성형운동이란? 얼굴의 근육을 단련시켜 주름을 없애고 탄력 있는 피부로 만들어주는 얼굴 성형운동. 운동을 하면 근육이 단련되어 군...

[Star's diet]
김세아 퍼펙트 보디 따라잡기
탄탄한 몸매를 자랑하며 드라마와 CF의 몸짱 스타로 자리매김한 탤런트 김세아(29). 그의 매력은 군살 하나 없이 날씬하면서도 탄력있는 몸...

[브로마이드 부록]
스트레칭 4주 프로그램
근육을 부드럽게 풀어주는 첫째주 프로그램 하루 5분 스트레칭 시간을 정하고 앉아서 가볍게 따라할 수 있는 동작부터 시작하자. 무엇보다 ...

[Beauty diet]
3주 완성! 밴드 다이어트 프로그램
밴드 운동이란? 밴드 운동은 신축성 있는 고무 밴드를 잡아당기면서 근육을 움직여 군살을 빼고 유연성을 길러 예쁜 보디라인을 만들어준...

[궁금했습니다]
1년 4개월 만에 16kg 뺀 정원관의 운동법 & 식이요법
육중한몸매가 트레이드마크였던 그룹 ‘소방차’의 전 멤버 정원관(40)이 몰라보게 날씬해졌다. 1년 4개월이란 긴 시간 동안 운동과 식이요...

[똑똑한 다이어트]
‘비타민 교수’ 한영실이 알려주는 굶지 않고 살 빼는 칼로리 다이어트
매주KBS ‘비타민’에 출연해 건강 식생활에 대해 알려주는 숙명여대 식품영양학과 한영실 교수를 만나면 생각보다 크고 날씬한 체격에 깜...

[솔직한 그녀]
2005 미스코리아 진 김주희
지난7월 초 한국을 대표하는 또 한 명의 미인이 탄생했다. 2005 미스코리아 선발대회에서 진으로 선발된 김주희씨(24)가 그 주인공. 웃음기...

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