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다이어트 홈 > 다이어트 전체기사
[스타에게 배워요]
요가센터 CEO로 변신한 옥주현의 다이어트 노하우 꼼꼼 공개
요즘 옥주현(26)처럼 바쁜 연예인도 드물다. 핑클 활동중단 후 솔로앨범을 발표하는 한편 MC로도 활약 중인 그가 최근 요가센터를 개업해 ...
[이 남자의 변신]
영화 ‘홀리데이’ 주연 맡아 10kg 감량한 이성재
88년 ‘유전무죄 무전유죄’(有錢無罪 無錢有罪)라는 말로 세상을 떠들썩하게 만든 ‘지강헌 사건’. 교도소로 이송 중이던 호송버스에서 1...
[Star's beauty]
건강해서 아름다운 그녀, 김선아의 다이어트 & 뷰티
김선아’s Diet 드라마 ‘내 이름은 김삼순’ 촬영을 위해 살을 찌워 건강이 안 좋아졌다는 김선아는 시간이 날 때마다 집 주변을 걷는 파...
[Beauty diet]
몸짱 연예인 5인의 부위별 맞춤 운동법
1 탄력있는 팔뚝을 가진 송혜교.2 가슴과 엉덩이 운동으로글래머러스한 몸매를 만든 김혜수.3 여자들도 부러워하는 늘씬한 각선미의 소유자...
[Star's diet]
슈퍼모델 김소연에게 배우는 체형 교정 필라테스
1995년 슈퍼모델 대회에 입상한 후 11년째 모델로 활동하고 있는 김소연(27). 최근 그의 이름 앞에 ‘필라테스 국제강사’라는 타이틀이 하...
[브로마이드부록]
뱃살 빼기 일주일 프로젝트
1st Day 1 가볍게 운동을 시작한다. 그동안 잘 쓰지 않아 뭉친 배 둘레의 근육을 풀어주는 동작부터 실시한다. 하루에 전체 동작을 5회 반...
[Star's diet]
요가와 명상으로 27kg 감량 원정혜식 다이어트
요가의 대중화에 앞장서온 원정혜 박사(37). 그는 자신이 한때 78kg까지 나갔던 몸무게를 27kg이나 감량한 경험이 있기에 뚱뚱한 몸으로 고...
[Beauty diet]
겨울철 실내 스트레칭 체조
스트레칭은 일상생활에서 잘 쓰지 않는 근육과 관절을 풀어 유연하고 건강한 몸을 만드는 데 효과적인 운동. 매서운 날씨 탓에 아이들이 밖...
[Diet know-how]
국회의원 박진이 효과본 돌고래 다이어트
돌고래처럼 먹고 움직이는 돌고래 다이어트 ‘돌고래 다이어트’라는 명칭은 박진 의원이 다이어트를 결심한 후 돌고래의 날렵한 몸매와 건...
[스타 건강학]
탤런트 박원숙의 다이어트 & 건강관리 노하우
10월 중순 경기도 일산 호수공원 근처 탤런트 박원숙(56)의 집을 찾았을 때 그는 7년 전 입었던 미니스커트와 쫄티를 꺼내 입고는 어린아이...
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